出張先と、こちらでの気温差はさほど感じなかったので、比較的快適な生活が出来ていたので、良かったんだけど…
今日は朝起きた時から「うわ、あったかい！」と思うくらい、気温が高くて1月とは思えないものだった。
が、夕方になってくると、午前よりも風が強くて冷たい感じ。気温差がすごいなぁ〜こういうのが腰痛には一番やばいので、汗かいていても厚着をしてみたりして。
金曜の夜に帰ってきてから、歩き回る事も長時間たちっぱなしでいることもなくなり、パソコン作業も1時間に1回は休憩をして気をつけているのに、段々腰の痛みが増してきた。お風呂でゆったり、いつもよりもストレッチも多めにして、とか気をつけてるんだけどなぁ。どうしよ。
もう日曜の夜。また1週間が始まってしまう。しかも気温は結構下がっているので、こういう温度差が激しい時ほど気をつけないと。
熊本行った時に、しっかりゲットしてきた「こむらさき」のにんにくチップを使って、今日のランチはとんこつラーメン。この日を期待して、年末にチャーシュー作って冷凍しておいた用意周到な私♪
夕食のおつまみには、牡蠣のバターソテーにこのにんにくを振りかけてみた。うーん。間違いないっ！！
これで腰痛が軽くなるといいんだけど… 美味しいもの食べてもさほど変わらないあたりがなんとも(>_<)
明日からもがんばるぞっと。
