[*[読んだ本] ]指だけヨガ

こんな本を買ってみた

普通のヨガは身体が硬すぎて出来ないので、何か出来ないかなぁ〜と調べてこの本を見つけたのじゃん。
左右の手指それぞれにツボがあって、さらにそれぞれの指をほぐしていくと、血流やリンパが流れるというので、それはやってみるしかないぞと。

先週から急激にドタバタし始めたので、毎晩のバスタイムは大事になってきた。さすがにFFRKも控えて、ちゃんとリンパ流しとかやりだした私。
この本見てさらにあちこち巡る事を期待しつつ、ひとまず仕事終わらせたい(笑)。