こんな本を買ってみた普通のヨガは身体が硬すぎて出来ないので、何か出来ないかなぁ〜と調べてこの本を見つけたのじゃん。 左右の手指それぞれにツボがあって、さらにそれぞれの指をほぐしていくと、血流やリンパが流れるというので、それはやってみるしかな…
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![はてなブックマーク - [*[読んだ本] ]指だけヨガ](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://kocrisp.hatenadiary.jp/entry/20170207/1486485679)
