別館を更新しました。今年は新年早々いい感じです。久しぶりに腰痛が悪化しちゃった。原因はわかってる。札幌の寒さは結構腰に来るのです(^_^;) こちらとの差がでかいからねぇ。だけど冬は嫌いにならないんだなぁ。筋肉硬直状態が長く続いて、寝不足で、身体…